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“A lo largo de la historia, la mujer siempre ha estado presente de manera significativa en el cuidado de la vida vulnerable. Su figura ha sido fuente de esperanza para los desesperanzados en figuras femeninas como diosas de la salud o protectoras de muchas enfermedades o de trances importantes en la vida del ser humano”. Mª Carmen Massé García, profesora de la EUE, escribe en el blog sobre el ancestral interés de la mujer por cuidar la vida de los más vulnerables.
Un vídeo pensado con todo el cariño del mundo y que, aunque realizado aprovechando las fiestas navideñas, pretende ser un lema que perdure en el tiempo y sirva de motivación a todos los residentes.
Porque cada nuevo ingreso, cada nuevo profesional que llega a este centro de la Orden Hospitalaria de San Juan de Dios supone un nuevo día, una nueva ilusión y un empezar de nuevo.
Porque los residentes tienen un futuro prometedor y el primer paso ha sido llegar hasta aquí. A partir de ahora los sueños les harán crear su propio destino. La magia que generan los profesionales de la clínica ayudará a conseguir que esos sueños se hagan realidad.
Desde su punto de vista, “todo ello genera un cierto estrés, pero no se debe confundir el malestar anímico con la depresión”. “Es absolutamente normal -aclara- experimentar empeoramientos en el humor cuando se dan factores en contra de una persona, y eso no debe confundirse con la depresión, que es una enfermedad grave e incapacitante”.
El origen del Blue Monday y consejos
Una campaña de publicidad de una agencia de viajes animando a viajar en esta época del año, fue el origen del Blue Monday. La idea es una ecuación no aceptada por la comunidad científica, según la cual el tercer lunes de enero se dan una serie de condiciones que lo convierten en el día más triste del año. “Se basa -explica Del Corral- en una ecuación que tiene en cuenta diversos factores como el clima, la situación económica, la falta de alicientes motivacionales, el tiempo transcurrido desde Navidad, lo propósitos no cumplidos... Se trata de un planteamiento arbitrario, con una cierta base, pero sin consistencia, que pertenece a lo que llamamos pseudociencia o falsa ciencia”.
Para el psiquiatra de la Orden Hospitalaria San Juan de Dios no existe demasiada aceptación de este día, pero su rápida expansión “se debe a que los factores que tiene en cuenta son reales y tienen influencia en las personas, lo que, unido a el efecto de la sugestión, podría construir una sensación de tristeza, agotamiento, malestar, etc.” Pero considera que “en nuestro medio es una idea poco extendida”.
Sí es cierto que el estado de ánimo se ve afectado por una serie de elementos ya citados (los horarios, los excesos, la falta de ejercicio…) pero que pueden darse cualquier día del año “no necesariamente el tercer lunes de mes”. En este caso, el profesional señala que “lo aconsejable es actuar sobre esos factores, es decir, cuidarse, hacer ejercicio, descansar… No existen soluciones simples, ya que los seres humanos somos seres complejos”.
No es depresión
Es importante no confundir este estado anímico con depresión, una palabra que se ha generalizado para referirse a los estados normales de tristeza o incluso de estrés. Jaime del Corral nos explica que la psiquiatría oficial considera normal responder al estrés con cambios anímicos, a veces negativos. También considera la existencia de “reacciones al Stress Graves y Trastornos de adaptación”, que se producen cuando el estrés afecta mucho a la persona. Finalmente, existe la Depresión, que es una enfermedad en la que la reacción anímica es de una desvitalización anormal, con una serie de síntomas diferente de la reacción a estrés cotidiana.
En la Clínica Nuestra Señora de La Paz se viven las fiestas navideñas de forma muy especial. Son momentos duros para los residentes. Fechas señaladas en las que las posibles debilidades se hacen más presentes y a veces cuesta afrontar determinados recuerdos.
De esto es algo muy consciente el personal de la clínica que, un año más, ha demostrado una gran implicación, profesionalidad y vocación. Un trabajo en equipo que está dando unos resultados espectaculares y que, sin duda, está suponiendo el empujón necesario para el correcto cumplimiento de los tratamientos.
La labor de los terapeutas ocupacionales, animadores socioculturales, educadores sociales, auxiliares, enfermería, psicología, psiquiatría…, ha sido fundamental en todo este proceso. Todos los departamentos han puesto su granito de arena para conseguir una organización perfecta.
Mención especial tienen las obras de teatro: “La Corrala” y “Otro cuento de Navidad”. Dos adaptaciones a las obras originales que arrancaron los aplausos de todos. Dispuestos a animar los días, los bailes con coreografía de “Una gran ilusión”, que pusieron en pie a los asistentes.
También se han podido demostrar las dotes culinarias aprendidas en terapia ocupacional con una degustación de roscones que hicieron repetir a más de uno.
El grupo scout “Santa Ana y San Rafael” visitó a los más jóvenes de la clínica, mientras que el Servicio de Atención Espiritual y Religiosa (SAER) ofrecía una charla formativa a todo el personal del centro y colaboraba en el traslado de la luz de Belén junto con trabajadores y residentes de todas las unidades.
Durante estos días no ha podido faltar el ya tradicional concurso de belenes y el mercadillo solidario, así como la exposición fotográfica hecha por trabajadores de la clínica y la exposición de pintura de José Lozano Ruiz O.H.
Y, por último, dos iniciativas más del personal de la clínica. Una, la villancicada cantada el día 22, en la que villancicos tradicionales han sido modificados con letra relacionada con San Juan de Dios y la clínica. Además, el vídeo “Hecho con tus sueños”, llevado a cabo por trabajadores del centro en el que, una vez más, han puesto en valor su alto grado de implicación, vocación y solidaridad. Un vídeo que arranca los aplausos de todos y que supone un impulso muy importante para los usuarios. Un vídeo hecho POR Y PARA ELLOS.
La Clínica Nuestra Señora de La Paz, perteneciente a la Orden Hospitalaria de San Juan de Dios, aparece en entre los 25 mejores centros sanitarios privados de España, según el Monitor de Reputación Sanitaria (MRS), ocupando el primer lugar la Clínica Universidad de Navarra, que repite este año también.
La inclusión en este listado supone un reconocimiento al trabajo que día a día realizan los profesionales de la Orden Hospitalaria en la clínica.
Especializados en salud mental, adicciones y patología dual, supone un impulso tanto para psiquiatras y psicólogos, como para el resto de profesionales asistenciales (enfermeros, terapeutas, animadores, educadores, auxiliares) como no asistenciales.
Laura Martínez, animadora sociocultural de la Clínica, se pone en la piel de un residente y narra cuáles son los sentimientos y su evolución tras un ingreso. "La mayoría de las personas disponen de una aptitud, denominada capacidad de obrar, para gobernarse a sí mismas y administrar sus bienes. Se han de reunir unos requisitos intelectuales y relativos al ejercicio de la voluntad, pero es posible que una persona no los haya alcanzado nunca o los haya perdido".
La clínica Nuestra Señora de La Paz es un centro elegido por muchos estudiantes para llevar a cabo sus prácticas. Los años de experiencia, la profesionalidad de su personal y los valores de la Orden de San Juan de Dios convierten a la clínica en un espacio ideal para aprender y completar la formación universitaria.
Ejemplo de ello es Elena Petrauskaite, estudiante de Enfermería de Vilna, Lituania, que durante la pasada primavera-verano llevó a cabo sus prácticas en la Clínica Nuestra Señora de La Paz. Llegó con un programa Erasmus+ para tener sus dos prácticas de enfermería en unidades de reanimación y psiquiatría. Las segundas prácticas de salud mental fueron en la Clínica Nuestra Señora de la Paz.
Durante el mes y medio que duraron sus prácticas, Elena estuvo, sobre todo en psiquiatría, pero le dio tiempo a conocer el resto de unidades y a sus profesionales.
Como ella misma señala, durante su estancia en La Paz, “han pasado muchas cosas pequeñas que han hecho de ésta, una experiencia inolvidable”. “Estoy muy agradecida por la cálida bienvenida y porque ellos me han enseñado todo lo necesario para hacer bien mi trabajo. He obtenido una imagen completa del trabajo”. Algo que Elena ha valorado mucho, ha sido la integración como miembro equipo desde el primer día, permitiéndola estar en las reuniones con los psiquiatras, “que tanto me han aportado”.
Reconoce que al principio era difícil trabajar con ella debido a su escaso conocimiento del idioma, pero destaca la amabilidad de todos sus compañeros. “Ellos me han alentado a intentar hablar más en español. Creo que ahora soy más valiente para empezar una conversación nueva. Los pacientes también fueron muy agradables conmigo y creo que una de las razones es que ellos se sienten bien en la clínica”.
Una de las cosas que más impresionaron a Elena durante su estancia en la Clínica Nuestra Señora de La Paz es cómo todos los profesionales trabajan juntos. “Todos los enfermeros, médicos, auxiliares trabajan como un equipo grande, se ayudan unos a otros y en situaciones críticas siempre se reúnen. Eso no lo había visto en ninguna otra clínica de Lituania”. Otra de las características que destaca es la implicación de todos los profesionales “les importan los pacientes muchísimo, ellos siempre escuchan y dar apoyo emocional”.
Para sus compañeros, un mensaje: “os echo de menos. Gracias por tenerme”.
El sábado 21 de enero, tuvo lugar el Encuentro de formación del Voluntariado San Juan de Dios de la Comunidad de Madrid. Un centenar de personas acudieron a la Clínica Nuestra Señora de La Paz para conocer la realidad de las personas que tienen alguna enfermedad mental y eliminar los prejuicios existentes.
Desde la Orden Hospitalaria, el objetivo fundamental consistía en ser un día de encuentro en el que el voluntario sintiera la importancia de su labor en cada uno de los centros y como el mismo título de la jornada indicaba “Rompiendo barreras: estigmas prejuicios en salud mental”, acercar la realidad de estas personas a la sociedad y conseguir, a través de nuestro voluntariado, la desestigmatización y luchar contra el desconocimiento que tanto marca a nuestros residentes.
Julián Sánchez O.H., director de la Fundación Juan Ciudad, abrió el acto informando sobre toda la documentación que la Orden ha elaborado en los últimos años sobre la buenas prácticas de su voluntariado social y sanitario: con cuadernos monográficos y memorias anuales. Asimismo, afirmó que “el voluntariado sigue creciendo en nuestra sociedad. Con el aumento de las demandas sociales, también lo ha hecho el altruismo, la ayuda y la participación ciudadana”.
Asimismo, recordó que hace dos años la Orden Hospitalaria de San Juan de Dios recibió el premio Princesa de Asturias a la Concordia, por lo que “todos aquí somos pregoneros de la concordia para hacer posible la armonía entre grandes y pequeños, ricos y pobres”. Finalizó su intervención con un deseo “que seamos entre todos sembradores de concordia y la llevemos allí donde vayamos”.
A continuación, Calixto Plumed O.H., superior de la Clínica Nuestra Señora de La Paz, quiso recordar la evolución del centro desde su creación, que supuso “una revolución en la sociedad madrileña en la década de los años 50”. Destacó que tanto este centro como el de Ciempozuelos, paradigma de la asistencia psiquiátrica europea, han participado de las corrientes de la psiquiatría más actuales.
También hizo hincapié en la importancia del trabajo en equipo, integrando al voluntariado como un elemento más entre los equipos interdisciplinares y creando cultura por la mejora de la Salud Mental.
Elvira Conde, directora gerente de la Clínica Nuestra Señora de La Paz y del Centro San Juan de Dios de Ciempozuelos, hizo un repaso del funcionamiento de ambos centros y de la idiosincrasia de cada uno. No quiso dejar pasar la oportunidad para agradecer a los voluntarios “las horas que regaláis, ya que sin vosotros no se atendería de la misma manera a nuestros residentes”. “Tenéis tanta entidad –añadió- que formáis parte del equipo que ayuda a los hermanos y el voluntariado es tan importante que dispone de una Ley propia que lo reconoce y guía”.
Gracia Polo, coordinadora de voluntariado del Centro San Juan de Dios de Ciempozuelos, agradeció la gran respuesta de todos los asistentes a esta jornada y quiso resaltar que “somos parte de un proyecto muy importante del que queremos que os sintáis partícipes”. “Gracias a vosotros intentamos hacer visible lo invisible”.
El resto de la Jornada estuvo articulado por la conferencia Marco sobre el Estigma que Elisabeth Carrasco (Coordinadora de Voluntariado en el Parc Sanitari San Juan de Dios de Sant Boi –Barcelona) y Roberto García (Coordinador de Voluntariado en el Centro San Juan de Dios de Salud Mental de Mondragón-Guipuzcoa) desarrollaron para ayudarnos a reflexionar sobre cuál es el papel del voluntariado para luchar contra el estigma y no caer en determinadas inercias que nos llevarían a realizar una labor insolidaria.
Marta Rodríguez, coordinadora de voluntariado de la clínica, explicó el funcionamiento de este centro y la complejidad del mismo.
Tras la evaluación, el día finalizó con la actuación del grupo de percusión: “Tambores cercanos”, formado por usuarios del centro de Ciempozuelos.
Hoy 24 de octubre se celebra el Día Internacional contra el Cambio Climático. El objetivo de este día es sensibilizar y movilizar a toda la sociedad sobre los efectos que tiene en nuestra vida y entorno el cambio climático y el grave peligro que existe a consecuencia del calentamiento global.
La forma en que vivimos día a día, sin pensar en las consecuencias, es la principal responsable de este cambio climático. Algunos ejemplos son el uso indiscriminado del transporte público o la quema de combustibles para obtener electricidad.
Desde el departamento de Medio Ambiente os animamos a reducir en todo lo posible las emisiones utilizando la bicicleta o caminar en lugar del uso del coche, por ejemplo. Pequeñas acciones que, entre todos, servirán para cuidar de nuestro Medio Ambiente.
El 21 de octubre es el Día Mundial del Ahorro de Energía. Este día se estableció con el objetivo de hacer reflexionar a la sociedad sobre el consumo energético que se hace en el día a día. Es muy importante hacer un uso racional de la energía y concienciar a la población de los beneficios y, también de sus límites.
La Orden Hospitalaria de San Juan de Dios, tiene un fuerte compromiso con el Medio Ambiente, tal y como se refleja en su Código Ético. En el Centro San Juan de Dios se ha implantado un sistema de gestión ambiental acreditado por ISO 14001 y por el Reglamento EMAS. En la Clínica Nuestra Señora de La Paz, también se realizan campañas de sensibilización y concienciación, además de la correspondiente gestión de los residuos.
Asimismo, disponemos de diferentes documentos con consejos y orientaciones para contribuir a la conservación del Medio Ambiente desde distintas actuaciones:
- Sensibilización 3R: Reduce, Recicla y Reutiliza
- Documento de sensibilización
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Con motivo del Día Mundial de la Salud Mental que se celebra hoy, 10 de octubre, profesionales del Centro San Juan de Dios de Ciempozuelos y de la Clínica Nuestra Señora de La Paz, han presentado los resultados preliminares del estudio “Estigma en la esquizofrenia a partir de la visión de las personas afectadas por la enfermedad mental, familiares, profesionales y no vinculados a la enfermedad mental: influencia de aspectos cognitivos y emocionales”.
Esta investigación acerca del estigma en la enfermedad mental realiza un análisis exploratorio descriptivo de la estigmatización hacia la enfermedad mental grave y duradera, sobre todo esquizofrenia.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la incidencia de la esquizofrenia oscila entre tasas del 7 y el 14 por 100.000 tanto en países desarrollados, como en los considerados en vías de desarrollo. Como señala Juan Jesús Muñoz, uno de los autores del estudio y coordinador de rehabilitación en el área del salud mental del Centro San Juan de Dios “a pesar de ser un trastorno presente en toda la sociedad, independientemente del sexo o el estatus social, la actitud general de la sociedad suele implicar baja tolerancia y las personas que sufren esta enfermedad son estigmatizadas, víctimas del rechazo y la discriminación en prácticamente todas las culturas”. “Es por ello –continúa- que se hacen necesarios estudios para profundizar en la descripción del fenómeno y posibilitar programas dirigidos a atenuar, minimizar o paliar el impacto de la estigmatización dirigida contra la enfermedad mental”.
Los análisis iniciales se han realizado sobre una porción de la muestra esperable en cada uno de los grupos analizados en la investigación. Juan Jesús Muñoz explica que “en el caso de las personas afectadas por una enfermedad mental, los datos apuntan a que aquéllos que tienen peores actitudes hacia la medicación y poca conciencia de la presencia de alucinaciones tienen a tener estrategias de pensamiento y emocionales centradas en la evitación, la defensividad y la atribución externa de sus problemas o dificultades. Todas estas variables afectan a una percepción negativa de su propia enfermedad mental, mostrando mayores niveles de estigma hacia ellos mismos y hacia los demás”.
En el caso de los familiares de personas aquejadas de una enfermedad mental “se ha encontrado un paralelismo con los propios afectados, imperando las estrategias de evitación y defensividad pero añadiéndose aspectos como la hostiligenia o focalización en las carencias en aquellos que presentan mayores niveles de estigma hacia la enfermedad mental” explica el psicólogo. Además, en el estudio queda de manifiesto que su percepción de sobrecarga (por ser cuidadores) es mayor, algo que puede interpretarse de diversas formas si bien no sería validable el pensar que es normal mayor estigma por percibir mayor sobrecarga al cuidar de una familiar con enfermedad mental. “El estigma de estos familiares tiene que ver con una mayor adhesión a estereotipos sociales sobre la enfermedad mental como la supuesta peligrosidad, ira o inadaptación”.
Juan Jesús Muñoz destaca como curiosidad que “los niveles de estigma en el grupo de profesionales no son excesivamente diferentes a los mostrados por el grupo de familiares, si bien las estrategias cognitivo-emocionales imperantes son de carácter más proactivo y, por tanto, suponen un factor de protección frente a actuaciones centradas en el estigma”.
Por último, las personas no vinculadas a la enfermedad mental se comportan como el grupo con mayores niveles de estigma percibido. Las principales opiniones acerca de la enfermedad mental tienen que ver con sugerir restrictividad social o recomendar evitar a quien las padece.
“Con la cautela que exige el estar ante datos preliminares –advierte el autor-, lo cierto es que los resultados son congruentes con la idea de crear campañas y grupos de trabajo orientados al abordaje de las variables que correlacionan con la potenciación del estigma”. “Una sociedad que no rechaza lo diferente es una sociedad con futuro”, augura.
En la Clínica Nuestra Señora de La Paz disponemos, de una unidad específica de Infanto-Juvenil, en la que se tratan trastornos de conducta y alimentarios en adolescentes de entre 13 y 18 años.
Debido a nuestra experiencia en este campo, nuestra psiquiatra especialista María José Martín, fue invitada a las XLII Jornadas de Delegados de Pastoral de la Salud organizadas por la Conferencia Episcopal.
Durante su intervención, la psiquiatra quiso centrarse en los trastornos de la conducta alimentaria “patologías muy frecuentes en los adolescentes en la actualidad, aunque en la mayoría de los casos, en especial en la adolescencia, no es la patología primaria, sino que es el síntoma de otro problema más profundo como la ansiedad, la depresión, los problemas familiares, de relación social, el mismo ambiente social que presiona al adolescente...etc.”. Por este motivo alerta de la necesidad “de un adecuado diagnóstico dirigido a lograr un tratamiento eficaz”.
Las personas que presentan estos trastornos sufren en gran medida, al igual que sus familias que las suelen acompañar en el proceso de la enfermedad.
Para la psiquiatra, es fundamental realizar un buen acompañamiento del adolescente enfermo y su familia para lograr una recuperación más estable en el tiempo. Por ello, considera de vital importancia seguir las siguientes indicaciones:
- Acompañar al paciente: realizar un acompañamiento para proveer seguridad, confianza y disminuir los miedos, mediante una escucha activa
- Favorecer la expresión de sentimientos: rabia, tristeza, alegría
- Favorecer la reflexión ante la toma de decisiones (con el fin de evitar la impulsividad)
- Propiciar que la familia acompañe (que esté presente en reuniones comunes)
- Promover los aspectos positivos familiares (comer en familia, conversación amena, distraer)
- Favorecer la resolución de conflictos (hablar de ellos, no evitar ni negar)
- Señalar los aspectos negativos (evitar delante del adolescente): sobreprotección, expectativas muy altas hacia los hijos que no pueden cumplir, padres ausentes, clima tenso o agresivo a nivel familiar, poco afectuoso, cambio de roles familiares, familia sin límites...
También explicó algunas pautas a tener en cuenta ante las comidas y cómo comportarse con los adolescentes ante determinadas circunstancias.
Para finalizar, Mª José Martín quiso hacer hincapié en la importancia del abordaje precoz en las personas que sufren un trastorno de la conducta alimentaria. Fundamental para su recuperación.
"Hacer énfasis en el hecho de que en psiquiatría trabajamos de forma práctica con “constructos” y las implicaciones que tiene esto me parece importante". Así comienza el último post de la Clínica Nuestra Señora de La Paz en el que Daniel Anadón, psiquiatra del centro, nos acerca un poco más hacia la Psiquiatría.
Puedes leer el post completo aquí.
Desde su experiencia, señaló dos tipos de adicciones fundamentales: las químicas (marihuana, tabaco, cocaína…) y las conductuales (internet, ludopatía, móvil, sexo…). Para el acompañamiento a estos familiares, destaca en primer lugar “descubrir cuáles son las vivencias y experiencias de la familia ante la aparición de un adicto”. En su opinión, los pilares en los que se apoya la familia son tres: biológicos, psicológicos, sociales y espirituales, “los cuales suelen resentirse de manera general en función de la fortaleza y/o resiliencia de la propia familia”.
El superior del Centro destaca tres pautas a seguir para acompañar a la familia en estos casos: información y formación, apoyo emocional (asociaciones de familiares) y entrenamiento en habilidades.
En su opinón “los requisitos para los programas y las técnicas deberían centrarse en el individuo más que en el profesional. Modificar el ambiente hasta que se asemeje a una situación familiar y de hogar. Facilitar jornadas integradas, no fragmentadas. Los profesionales precisan de una mentalidad de educadores, no de curadores, colaboradores más que salvadores”.
Durante su intervención alertó también del peligro de impulsar la normalización, ya que a veces puede convertirse en una negación de la realidad, entre otros aspectos.
Para finalizar, Calixto Plumed O.H. recuerda que “no podemos olvidar que la familia está implicada para paliar lo que se han llamado cuidados no remunerados de la salud que alcanzan cifras asombrosas y, si no cuidamos la familia, si no tratamos bien a la familia, no hay sistema de Salud ni sistema Sociosanitario que formulen un presupuesto sostenible en ninguna sociedad”.
En la mayoría de los casos, septiembre significa decir adiós a las vacaciones y los días de descanso, volver al trabajo, a la rutina, y a la tan temida “depresión postvacacional”. Pero, como señala Calixto Plumed, psicólogo de la Clínica Nuestra Señora de La Paz, “el síndrome postvacacional, conocido mejor como estrés o depresión postvacacional, resulta ser un conjunto de síntomas que se manifiestan cuando nos incorporamos a nuestras obligaciones, ya sean laborales, familiares o de estudio, tras un período de vacaciones. No está aceptado como enfermedad ni tampoco se manifiesta en todas las personas.”
Tal y como explica “no es algo enfermizo, y se trata solo de una reacción normal del ser humano frente al cese de una actividad, en general, placentera”.
Según datos estadísticos, el 5 por ciento de la población que tiene vacaciones lo padece, y otros llegan a afirmar que hasta un 30 o 35 por ciento de la población tienen estas sensaciones. Sensaciones que suelen remitir a los 10 o 15 días. Las personas más propensas a sufrirlo, tienen entre 45 y 55 años y han vivido un cambio en sus ritmos biológicos (costumbres, horarios, etc.) durante sus vacaciones.
Identificar este mal llamado síndrome se basa en la sensación que se tiene al reincorporarse a su puesto tras acabar su periodo de descanso, con apatía, seguida por el cansancio o la falta de energía para realizar las tareas. En algunos casos incluso se puede llegar a padecer dolor de cabeza, ansiedad o malestar general. Las manifestaciones más comunes son la falta de concentración, irritabilidad, tristeza, fatiga, etc.
Cómo evitarlo
Como señala Calixto Plumed, en muchas ocasiones esta manifestación depresiva tras la vuelta a la rutina “es ocasionada por no haber entendido que las vacaciones son un cambio de ocupación y, como tal cambio hay que adaptarlo tanto a la ida como a la vuelta y no de manera precipitada”.
“El mejor remedio, por lo tanto, es la prevención: realizar una actividad que nos guste y disfrutar de unas vacaciones relajantes” son las mejores formas de evitar el malestar que provoca la vuelta a la rutina.
Pero si el trabajo tiende a estresar y las vacaciones han sido demasiado movidas, el psicólogo nos da algunos consejos que ayudarán a superar la sintomatología postvacacional:
1. Levantarse pronto unos días antes de reincorporarse
2. Tener una rutina especial en la oficina para esa mañana
3. Hacer un plan divertido y no muy tarde para hacer a la salida del trabajo
4. Ver el lado positivo
5. Cortar con los pensamientos recurrentes
6. No cargarse de trabajo el primer día. Abordar las actividades laborales progresivamente
Además, advierte de que las convivencias familiares o grupales más frecuentes e intensas de estos días también hacen aparecer otras manifestaciones que estaban ocultas durante la rutina del resto del año, al igual que “los excesos y el querer llegar a todo cuanto se nos presente, hace que se conviertan en motivo de estrés días que debieran servir para cambiar de ocupación o actividad”.
Calixto Plumed aconseja cuidar de nuestro cuerpo, “también en vacaciones y aprender a escucharlo para que no se queje y para que no lo maltratemos. Una vez más, en el equilibrio está lo adecuado”.
"¿Por qué toleramos el consumo y repudiamos a los adictos?¿Alguien se ha preguntado alguna vez qué sienten? ¿Cómo pasan todo el proceso de deshabituación o qué es lo que podemos hacer para ayudarles?"
Estas preguntas se plantea Laura Egido, enfermera de la clínica en el último post del blog Abretumente. Para responderlas, nos explica el efecto tan positivo que tuvo en nuestros residentes la exposición de fotografía presentada durante la semana cultural.
La Orden Hospitalaria de San Juan de Dios, a través del área de Desarrollo Solidario, ha publicado la memoria anual de la acción social que desarrolla en sus centros de la Comunidad de Madrid, Andalucía, Extremadura y Canarias, donde se han llevado a cabo más de 250.000 atenciones sociales para mejorar las condiciones de vida de 55.017 personas.
En concreto en la Comunidad de Madrid, en los Centros San Juan de Dios de Ciempozuelos y la Clínica Nuestra Señora de La Paz, se han llevado a cabo más de 2.000 intervenciones destinadas a favorecer el día a día de 8.588 personas durante 2016.
Fundamental para la consecución de estos datos ha sido la labor de los 113 voluntarios que forman parte de ambos centros y que son un apoyo imprescindible para los residentes. Su implicación, entusiasmo y cariño hacen de los voluntarios un pilar fundamental para el desarrollo de la labor social de la Orden Hospitalaria.
En total, se han destinado más de 405.000 euros entre los dos centros fundamentalmente para programas sociales y de cooperación internacional. De esta cifra, un 90 por ciento ha financiado proyectos para la atención a la exclusión social, situación en la que se encuentran el 98 por ciento de las personas atendidas en alguno de sus dispositivos.
En Junio de 2010 el Centro San Juan de Dios de Ciempozuelos, a través de su Obra Social, inicia la puesta en marcha de programas de atención a personas en riesgo de exclusión social, dando una respuesta coordinada con los Servicios Sociales municipales, a las necesidades de este colectivo.
Los objetivos a los que ambos centros de la Comunidad de Madrid hacen frente son: atender las necesidades básicas y urgentes de las personas en situación de vulnerabilidad y riesgo de exclusión social del municipio de Ciempozuelos y la zona de Ciudad Lineal; detectar y resolver de forma precoz las situaciones de necesidad, con el fin de evitar agravamiento de la situación de riesgo; mejorar la calidad de vida de las personas en riesgo de exclusión social de ambas zonas, permitiendo así un aumento de su autonomía y fomentando la integración social.
Centro San Juan de Dios (Ciempozuelos)
En concreto, el Centro San Juan de Dios de Ciempozuelos, dispone de un comedor social que diariamente atiende a las personas necesitadas del municipio. A lo largo de 2016 se dispusieron alrededor de 37.000 comidas. Esta cifra ha supuesto un aumento del 15 por ciento con respecto al año anterior ya que, como señala Casimiro Dueñas O.H., superior de este centro “en 2016 aumentó en 20 el número personas fijas atendidas y en más de 100 las transitorias”.
Asimismo, hace entrega de ayudas económicas de tipo personal (ropa, alimentación…) y a la vivienda, actuación destinada a familias que han perdido su vivienda, que se encuentran en grave riesgo de desahucio, en situación de hacinamiento o residiendo en viviendas con carencia en las condiciones de habitabilidad.
Los niños son otra de las grandes preocupaciones del Centro San Juan de Dios, ayudando a la escolarización, proporcionándoles ropa y cuidado de su alimentación e higiene. También se entregan productos de limpieza a familias del municipio, con hijos menores en situación de precariedad económica.
También preocupan a la Orden Hospitalaria los propios residentes del centro, alrededor de 1000 personas con algún tipo de discapacidad intelectual o enfermedad mental, y sus familiares en situación de precariedad económica. Para ellos, se entregan becas de campamento, alimentos y se desarrollan programas de acompañamiento.
Clínica Nuestra Señora de La Paz (Madrid)
En la Clínica Nuestra Señora de La Paz destaca el programa de alimentos que se divide en dos líneas. Por un lado, se reparten bolsas de alimentos no perecederos a personas/familias que son derivadas por Servicios Sociales y familias que las solicitan. Por otro lado, a cada una de ellas se le hace entrega de un vale canjeable en un establecimiento de la zona para la compra de alimentos frescos. A estas ayudas se añaden la de productos de higiene y la entrega de ropa y calzado.
Otro gran eje es el programa de necesidades personales. Ya que muchos de los usuarios de la clínica no cuentan con una red de apoyo fuera del centro ni con suficientes recursos económicos.
El programa de atención a la infancia que también pone en marcha la clínica, consiste en cubrir parte de las carencias esenciales y paliar la difícil situación en que se encuentran muchas familias del entorno, sin recursos económicos suficientes para poder afrontar gastos derivados de necesidades básicas. Teniendo en cuenta la diversificación de necesidades que presenta el menor en la edad escolar, este programa se divide en dos líneas de actuación: necesidades escolares y vales de ropa para entregar a familias en situación de riesgo social en las que existan menores escolarizados.
Otras ayudas menores pero de vital importancia son las que tienen que ver con el abono transporte o el acompañamiento, gracias a lo cual los usuarios del centro puedan continuar su tratamiento, u otras puntuales originadas por las donaciones en especie que se han recibido de diversos productos (cuna, juguetes, libros infantiles…).
Todas estas líneas de actuación se están procurando coordinar junto con la Parroquia de San Juan Bautista y otras próximas de la zona, según manifiestan Calixto Plumed O.H., superior de la clínica, y Marta Rodríguez, trabajadora social, ambos encargados de esta labor.
La importancia del voluntariado y otros colaboradores
Durante los últimos 4 años, el número de voluntarios de San Juan de Dios ha crecido más de un 57 por ciento, llegando a los 1.147 que se reparten hoy por los centros de la Provincia Bética, que se encuentran en la Comunidad de Madrid, Andalucía, en Extremadura y Canarias. Esto la sitúa entre las diez primeras organizaciones en número de voluntarios en España. En concreto, en Madrid, se cuenta con 113 voluntarios entre la clínica Nuestra Señora de La Paz y el Centro San Juan de Dios de Ciempozuelos.
Toda esta labor es posible también gracias a la colaboración desinteresada de los bienhechores, empresas colaboradoras e instituciones civiles y religiosas de la Comunidad, que realizan sus donaciones tanto en metálico como en especie. Es importante destacar la contribución de la vocalía de Obra Social de la Hermandad de San Juan de Dios de Ciempozuelos que colabora activamente en los distintos programas del área de Desarrollo Solidario.
Más de 4,5 millones de euros en ayudas
La memoria de Desarrollo Solidario de San Juan de Dios expone que han sido más de 5,4 millones de euros los fondos destinados a programas sociales y de cooperación internacional. De esta cifra, casi la mitad, un 47 por ciento, ha financiado proyectos para la atención a la exclusión social, ya que el 73 por ciento de las personas atendidas en alguno de sus dispositivos se encuentran en situación de pobreza o exclusión social.
En el extremo de la exclusión social, se encuentran las personas sin hogar, y es por esto y porque son el 10 por ciento de las personas atendidas por la Obra Social de San Juan de Dios, por lo que la Orden lo considera un ámbito de intervención social específico en el amplio espectro que cubre, a través de dispositivos sociales específicos como el Centro de Acogida San Juan de Dios en Málaga capital.
“En la Orden Hospitalaria seguimos trabajando para promover la solidaridad con el fin de poder ofrecer una atención integral que tenga en cuenta las diferentes dimensiones de la persona, fomentando la dignidad y la autonomía personal, sensibilizando a la sociedad para romper con los estigmas y fomentando la inclusión social de los colectivos más desfavorecidos”, concluye Ignacio Romero, director de Desarrollo Solidario de San Juan de Dios.
Con motivo de la semana cultural que tendrá lugar del 20 al 25 de junio en la Clínica Nuestra Señora de La Paz, ya puedes disfrutar en el hall de la exposición de El Gato, que lleva por título “Arte estúpido, ridículo y cutre… historia de un adicto”.
Una serie de 12 obras realizadas mediante la técnica de acrílico-collage se exponen hasta mediados del mes de julio. Durante un mes se podrá disfrutar del trabajo llevado a cabo por un antiguo usuario de la clínica en el que muestra sus sentimientos en diferentes momentos de su vida.
La clínica está abierta los 7 días de la semana y, del 20 al 25, además de la obra de El Gato, podremos observar diferentes esculturas y exposiciones realizadas por actuales residentes del centro. Te invitamos a conocerlas, merece la pena y para ellos es un estímulo fundamental.
Descárgate el pdf de la exposición “Arte estúpido, ridículo y cutre… historia de un adicto”.
Si quieres conocer los distintos museos de la Provincia Bética, pincha en este enlace.
Todo será elaborado por nuestros residentes. Prácticamente la totalidad de los usuarios del centro están participando activamente desde hace semanas para que esté todo listo del día 20.
El hall se llenará de exposiciones y esculturas realizadas por ellos en colaboración con los profesionales, habrá concursos, manualidades y obras de teatro. Sentirse responsables de todas las actividades, y ver cómo, a través del esfuerzo y el interés se consiguen resultados muy positivos son, sin duda, la mejor terapia.
Como en otras ocasiones, todo lo recaudado en el mercadillo solidario el día 23 se destina a la obra social, algo que es un gran aliciente, al ver cómo los productos que ellos mismos hacen gustan y son comprados para una buena causa.
Os invitamos a acudir a la clínica para poder ver las cosas tan bonitas y con tanto significado que son capaces de hacer nuestros residentes. Una enseñanza que, sin lugar a dudas, les permitirá aprender a valorarse y saber así gestionar su ocio de manera saludable.
Tanto las exposiciones como el mercadillo solidario, el puesto de intercambio ecológico y la eucaristía están abiertos a todo el público.
¡¡Os esperamos!!
La comida puede convertirse en un problema cuando la consumimos de forma compulsiva. No tener hambre al consumirla y comer a escondidas son algunos de los síntomas que un trastorno mental.
Televisión Española ha querido consultarle al experto Jaime del Corral, psiquiatra de la Clínica Nuestra Señora de La Paz, sobre esta adicción que, como él mismo señala, produce el mismo efecto en el cerebro que cuando la adicción es a la cocaína, por ejemplo.
Puedes ver la entrevista a continuación.
Hoy 5 de Junio se celebra el Día Mundial del Medio Ambiente, uno de los principales vehículos que las Naciones Unidas utiliza para fomentar la sensibilización mundial sobre el medio ambiente.
Los principales objetivos de esta celebración son: darle un contexto humano, motivando a las personas para que se conviertan en agentes activos del desarrollo sustentable y equitativo; promover el papel fundamental de las comunidades en el cambio de actitud hacia temas ambientales, y fomentar la cooperación, pues ésta garantizará que todas las naciones y personas disfruten de un futuro más próspero y seguro.
Clínica Nuestra Señora de La Paz
En la Clínica Nuestra Señora de La Paz se trata, durante todo el año, realizar manualidades reciclando muchos elementos que podrían ser desechados. Un ejemplo de esta concienciación es la semana cultural que se está preparando para este mes de julio, en la que la ecología es uno de los temas fundamentales.
Por este motivo, se está realizando un árbol de los deseos con cartones y cajetillas de tabaco, una manera de fomentar la creatividad de los residentes sintiéndose partícipes de la conservación del Medio Ambiente.
45 años de Día Mundial
El Día Mundial del Medio Ambiente nació en la Asamblea General de Naciones Unidas, en su Resolución (XXVII) del 15 de diciembre de 1972 con la que se dio inicio a la Conferencia de Estocolmo, el 5 de junio desde 1973 en Suecia, cuyo tema central fue el Ambiente.
Este día es un vínculo por medio del cual el Programa de las Naciones Unidas para el Medio Ambiente (PNUMA) sensibiliza a la opinión mundial en relación a temas ambientales, intensificando la atención y la acción social.
Una de las señas de identidad de la Clínica Nuestra Señora de La Paz, además de su gran profesionalidad, es la fuerte implicación de sus empleados. Psiquiatras, psicólogos, terapeutas ocupacionales, enfermeros, educadores sociales, trabajadores sociales... Todos forman un equipo unido y cohesionado para quienes el paciente, sin duda, es lo más importante.
Muestra de ello es este vídeo que grabaron hace unos meses por la festividad de San Juan de Dios. Un ejemplo más de que la unión de profesionalidad, implicación y entusiasmo da los mejores resultados.
Hoy, 17 de mayo, se celebra el Día Mundial del Reciclaje. El objetivo de este día es conseguir concienciar a la población sobre la utilidad de esta herramienta y su contribución, por parte de todos, a la mejora del medio ambiente.
Según la RAE, reciclar es “someter un material usado a un proceso para que se pueda volver a utilizar”. Al utilizar este material que en principio iba a ser desechado, se disminuye el impacto medioambiental de nuestros hábitos de consumo. Desde el departamento de Calidad y Medio Ambiente del Centro San Juan de Dios y la Clínica Nuestra Señora de La Paz, se insta al reciclaje de los elementos que veamos que pueden tener una mayor vida útil.
La cadena del reciclaje pasa por diversos puntos, como son la generación de residuos a todos los niveles de la cadena y la manipulación y separación.Tanto en el Centro San Juan de Dios como en toda la Comunidad de Madrid podemos encontrar contenedores azules para el papel y el cartón, verdes para el vidrio y amarillos para envases ligeros de plástico y de metal y Tetra Bricks. Además, existen contenedores marrones para la materia orgánica, verdes o grises para material genérico y puntos limpios. Otros materiales reciclables con los CDs, medicamentos, neumáticos…
Realizando esta separación de materiales conseguiremos los siguientes beneficios:
– Reducción del volumen de residuos = reducción de la contaminación.
– Preservación de los recursos naturales, ya que la materia reciclada se reutiliza.
- Ahorro de energía, lo que reduce la dependencia del petróleo. Normalmente se necesita menos energía para fabricar un producto de material reciclado que de material virgen.
– Reducción de la contaminación del aire, suelo y agua.
– Reducción de costes asociados a la producción de nuevos bienes, ya que muchas veces el empleo de material reciclado supone un coste menor que el material virgen.
Desde la Orden Hospitalaria de San Juan de Dios os animamos a poner cada uno nuestro granito de arena por la conservación del Medio Ambiente.
Hoy, 12 de mayo, es el Día Internacional de la Enfermería, y queremos recuperar este completo reportaje que el Canal Enfermero del Consejo General de Enfermería hizo a nuestros profesionales del Centro de Atención Integral al Cocainómano (CAIC), único en Europa.
Roberto Izquierdo, coordinador de Enfermería de la Clínica Nuestra Señora de La Paz, junto con otros profesionales, explicaron cómo es el recorrido de un paciente desde que ingresa en la clínica hasta que se le da el alta definitiva y todo el trabajo que realiza la enfermería y su importante labor.
Puedes ver el vídeo a continuación.
Espiritualidad y salud, dos palabras inconexas a priori que están íntimamente relacionadas. En 1946, la Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud como algo más allá de la ausencia de enfermedad, es un estado de completo bienestar físico, mental y social. Posteriormente, en los años 90, se redacta un informe señalando la dimensión espiritual como uno de los componentes de la salud integral (Ginebra 1990). Este hito marca un cambio en la visión de la salud y los factores que influyen en la calidad de vida.
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